mysore
Mysore es una ciudad del estado de Karnataka, al sur de India.
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Calle de Gokulam, Mysore |
Es la cuna y meca de nuestra práctica, allí nació este método desarrollado por Sri K. Pattabhi Jois.
Las clases se llaman Mysore en honor a esa ciudad.
Se dice que el estilo, la forma de practicar, es Mysore.
Cómo es el Estilo Mysore de la práctica de Ashtanga?
Tendrás que experimentarlo para comprenderlo realmente, pero intentaré darte una idea.
Cuando entres en la sala de práctica (Shala), notarás que hay personas realizando una práctica, "su" práctica.
Nadie sigue a nadie.
Cada persona realiza la rutina de posturas (ásanas) que su maestro/a le ha ido enseñando clase tras clase.
La sala está en silencio, y lo único que se escucha es el sonido de la respiración de cada practicante.
El maestro se mueve por la sala, observando y brindado ayuda a quien lo necesite.
A veces hace una corrección a alguien, ajusta la postura de otro, o le enseña una postura nueva a alguien más, la cual deberá añadir a su práctica personal.
Es como una clase privada, pero en grupo.
Sólo te relacionas con el maestro, cuando es necesario.
Sin embargo, sientes la gran energía del grupo, todos meditando en movimiento.
El estilo Mysore es el néctar de Ashtanga.
Es en esta forma de práctica cuando el método puede desplegar todo su potencial.
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Práctica Mysore en AYD |
Poco a poco descubrirás, a través de esta práctica, el silencio y la paz que son la esencia de tu ser.
Una vez lo pruebes, es muy pero muy probable que te enamores, y que ya no quieras practicar de otra forma.
Te espero en el Shala para descubrirlo!
P a u